ご存知の通りグルコースは肝臓や骨格筋の細胞にグリコーゲンとして蓄えられています。

エネルギーが急に必要になる場合や血糖値の維持のためグリコーゲンが枯渇することはあまりありません。

一般的にグリコーゲンは骨格筋や肝臓に蓄えられるため、脂肪中のグリコーゲンも単なる備蓄として考えられていた面が大きいです！

白色脂肪細胞がベージュ脂肪細胞に変わるきっかけとして、グリコーゲンの代謝が深く関係しています。

アドレナリンなどのカテコールアミンによる交感神経系亢進が継続すると脂肪細胞でのエネルギー燃焼が活性化します。

この途中の交感神経系亢進の段階で脂肪細胞におけるグリコーゲンの合成と消費が活性化します。

グリコーゲン代謝の活性化はエネルギーの不足はないのでアンカップリング(エネルギー源からATPを造らず熱に変えてしまうことで余剰を消費する現象)するように働きます。

グリコーゲンを十分に蓄えている脂肪細胞だけがエネルギーを消費するような制御が働いているといえます！

『ダイエットは糖代謝能力が必要不可欠』ということですね！

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