こんにちは!
”福岡初”の完全個室通い放題パーソナルジム
CHRONICLE-japan(クロニクルジャパン)天神店、黒崎店トレーナーの中村です!
今回は、凍結肩(五十肩)ついて述べていきたいと思います。
随時、初回体験とパーソナルトレーニングの受付しております。
↓HPよりお問合せください↓
凍結肩(五十肩)とは
肩関節周囲炎の患者さまのなかに、自然経過で軽快せず、長期間にわたり肩関節の硬さ(拘縮)により肩が上がらない状態になってしまう状態を凍結肩と呼びます。
痛みはあるけど肩(腕)は上がる、つまり可動域制限が少ない患者さまは多いです。しかし実際には、時には年単位におよぶような長期にわたり疼痛を訴える人もいます。
痛みはあるけど肩(腕)は上がる、つまり可動域制限が少ない患者さまは多いです。しかし実際には、時には年単位におよぶような長期にわたり疼痛を訴える人もいます。
症状
慢性的な肩の関節可動域制限(肩関節拘縮)のある状態となり、腕が上がらないから洗濯物を干せない、頭に手が届かないから髪を触れない、腰に手が届かないからエプロンの紐が結べないといった状態になってしまうことがあります。そうなると、スポーツや仕事、家事などの日常生活にも大きく支障をきたしてしまいます。
治療法
五十肩は自然経過が良好と一般的には考えられています。
肩関節の可動域訓練や肩周囲筋のストレッチ、関節外モビライゼーションなどのリハビリや、炎症を抑えるための鎮痛薬、物理療法、肩関節内注射などの治療を行います
肩関節の可動域訓練や肩周囲筋のストレッチ、関節外モビライゼーションなどのリハビリや、炎症を抑えるための鎮痛薬、物理療法、肩関節内注射などの治療を行います
最後に
凍結肩(五十肩)は原因がはっきりしておらず、治療期間や完治するまでに時間がかかります。
今現在、痛みや悩みがある方はお近くの病院、chronicle- Japan、整骨院などに行きましょう。
今現在、痛みや悩みがある方はお近くの病院、chronicle- Japan、整骨院などに行きましょう。