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ダイエット&シェイプアップ プログラム
ダイエットで失敗した経験はありませんか?自分に合ったダイエットを知っていますか?トレーニングを取り入れてダイエットをすることは必須です。大切なのは「習慣」にすること。根本的な改善ができそれが習慣となれば、美味しいものや好きなものを食べても、昔より太りにくい身体を目指せます。
トレーニングを行い、基礎筋力がつけば目標達成後もリバウンドしない身体をつくることができます。CHRONICLE-japanでは、リバウンドさせない「習慣」を身につけてもらうことが重要だと考えています。トレーニングも食事も、楽しみながら。またクライアントの状態に合わせて、目標達成へのプロセスを明確に教えていきます。

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