NO系サプリメントのNOとは、一酸化窒素（Nitric Oxide）のことを指します。
よく誤解されがちですが、NO系サプリメントの中に一酸化窒素そのものが入っているわけではありません。
アルギニンやシトルリンなど、体内で一酸化窒素の生成や利用効率を高める成分を含むサプリメントの総称です。
『一酸化窒素がパンプを生む仕組み』
一酸化窒素は血管を無理やり広げるのではなく、血管を柔らかくする働きを持ちます。
ホースが柔らかくなると水が通りやすくなるのと同じで、血流がスムーズになり、
筋肉へ酸素や栄養が届きやすくなります。
その結果、トレーニング中のパンプアップやパフォーマンス向上につながります。

アルギニンなどの成分はアルカリ性が強く、人によっては胃腸不調を起こす場合があります。
初めて使用する場合は、推奨量の半分程度から試すのが現実的です。
また、脂肪燃焼効果については研究結果が分かれており、
基本的には「血管拡張・パンプアップ・パフォーマンス向上」を目的に考えるのが適切です。
一酸化窒素は年齢とともに体内での生成量が低下しやすい物質です。
そのため、トレーニングの質を高めたい方にとって、NO系サプリメントは一つの選択肢になり得ます。
クロニクルジャパンでは、トレーニングだけでなく、栄養・回復・身体反応まで含めたサポートを行っています。
感覚と結果が噛み合わない、パンプや出力が安定しないと感じている方は、
一度身体の使い方と栄養の両面から見直してみてください。
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