クロニクルジャパンのブログをご覧いただきありがとうございます。天神店の前原です。
今回のテーマは慢性痛についてです。
腰痛や肩こり、首の重だるさは、年齢や気合の問題ではありません。
検査で異常がなく、揉むと一時的に楽になるのに戻ってしまうのは、
体の使われ方そのものに原因が残っている状態だからです。

病院も整体もダメ…慢性痛が何度も繰り返される本当の理由

慢性痛は「どこが悪いか」だけを見ても解決しません。
その場で筋肉を緩めても、生活の中で同じ姿勢・同じ負荷が続けば、
体はまた同じ場所に痛みを出すようにできています。

慢性痛の正体は筋肉と筋膜が酸欠になっている状態

長時間動かないことで血流が低下すると、
筋肉や筋膜は酸素不足に陥ります。
この状態が続くことで発痛物質が出続け、
痛みが「異常」ではなく「反応」として現れます。

なぜ首・肩・腰に痛みが集中しやすいのか

首・肩・腰は姿勢の影響を最も受けやすく、
猫背や前かがみが続くと筋肉が緩む時間を失います。
その結果、血流が回復せず、慢性的な不快感が定着します。

慢性痛を減らす一番大切なことは「揉むこと」ではなく「動かすこと」

慢性痛を減らす鍵は、固定された姿勢をこまめに解除することです。
短時間でも体を動かすだけで血流と酸素は回復し、
痛みが出にくい状態を作ることができます。

最後に

随時無料体験実施中ですので、
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